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　　小暑是二十四節(jié)氣之一，在小暑節(jié)氣中，人們要注意防暑降溫，多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持身體健康，同時(shí)也要注意防范雷雨天氣給生產(chǎn)和生活帶來(lái)的潛在風(fēng)險(xiǎn)。那么，小暑節(jié)氣有哪些水果？下面跟隨天奇小編一起來(lái)看看吧！

　　小暑時(shí)節(jié)適合吃的水果

　　1、桃子：桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱(chēng)，還有著“天下第一果”的美譽(yù)。7月桃子大量上市，是吃桃子的黃金季節(jié)，它的種類(lèi)有很多種，有蟠桃、水蜜桃、油桃等，吃起來(lái)都非常的清脆甘甜，而且果肉非常的細(xì)嫩多汁。

　　2、西瓜：在小暑的時(shí)候都很適合吃西瓜，它清甜多汁、口感爽脆，含有大量的葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖、微量元素和多種維生素，小暑期間天氣熱，吃西瓜既能解暑又能解渴，同時(shí)還能補(bǔ)充我們身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)元素，有很好的防止和治療中暑的作用。

　　3、葡萄：葡萄成熟期一般在7-10月，葡萄不僅味美，還富含維生素、葡萄糖、氨基酸等，葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能夠滿(mǎn)足身體所需的維生素的含量，能健脾胃，增進(jìn)人體的健康。

　　4、山竹：山竹也是著名的熱帶水果之一，享有“水果皇后”的美譽(yù)，肉瓣嫩軟酸甜，富含蛋白質(zhì)、葉酸、糖分和維生素，同時(shí)它的果肉具有降燥、清涼解熱的功效，夏天容易上火，吃上幾個(gè)山竹就能降火潤(rùn)膚。

　　5、獼猴桃：獼猴桃也叫奇異果，小暑時(shí)節(jié)吃獼猴桃也有非常好的清熱解暑、開(kāi)胃消食作用。除此之外，獼猴桃中富含優(yōu)質(zhì)食用纖維和多種維生素、抗氧化劑等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓我們的皮膚水嫩白皙，而且獼猴桃還有潤(rùn)腸通便、提高代謝的作用，特別適合我們的女性朋友食用。

　　6、火龍果：火龍果也是小暑的時(shí)令水果，艷麗的紅色、酸甜的口感，入口冰涼，讓人在炎熱的夏天食欲大開(kāi)?；瘕埞麩崃亢艿停呛砍?，是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果，對(duì)防治便秘也非常有效。

　　小暑是什么季節(jié)的節(jié)氣

　　小暑是夏季的第五個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。斗指辛，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。

　　有關(guān)小暑的朋友圈文案

　　1、小暑至，盛夏伊始。

　　2、小暑，正是出汗的時(shí)候。

　　3、舒適好眠，夏夢(mèng)正長(zhǎng)。

　　4、熱情不減，夢(mèng)想無(wú)限。

　　5、炎炎夏日，自帶清涼。

　　6、所有的美好，值得期待。

　　7、綠柳池蓮夏日長(zhǎng)，溫風(fēng)因循小暑來(lái)。

　　8、沁涼風(fēng)起，你的發(fā)絲拂過(guò)。

　　9、把夏天，穿在身上。

　　10、山風(fēng)散浮熱，不覺(jué)夏日長(zhǎng)。

　　11、時(shí)逢小暑至，萬(wàn)象正韶華。

　　12、小暑不懼大熱，我們都是實(shí)力紅。

　　13、小暑駕到，注意防暑!

　　14、夏日燦爛，時(shí)光更美。

　　15、因循小暑來(lái)，且等清風(fēng)來(lái)。

　　綜上所述，小暑時(shí)節(jié)適合吃的水果有桃子、西瓜、葡萄、山竹、獼猴桃、火龍果。