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牛肉炒涼薯怎么做 牛肉炒涼薯的做法

2020-12-02 天奇生活 【 字體:

步驟1

食材:牛肉200克、涼薯300克。 輔料:紅椒10克、淀粉2克、小蔥1根、大蒜5瓣、料酒2克、鹽2克、孜然粉2克、食用油5克。

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步驟2

牛肉切片,裝入碗中,倒入1克鹽、淀粉、料酒,腌制待用。

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步驟3

涼薯去皮,切滾刀塊 。

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步驟4

大蒜切粒,小蔥切段,蔥綠部分切蔥花,紅椒切小塊。

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步驟5

熱鍋倒油,6成熱,下牛肉,迅速滑散,撈出。

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步驟6

鍋內(nèi)留底油,下紅椒、大蒜、蔥白,爆香。

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步驟7

倒入炒好的牛肉,再倒入涼薯,翻炒1分鐘。

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步驟8

調(diào)入鹽1克,再撒孜然粉,炒勻。

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步驟9

出鍋后,撒蔥花即可。

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清炒涼薯的做法 清炒涼薯怎么做

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1、涼薯去皮切小片。香菇切片,青椒切絲,紅椒切絲,小蔥切蔥花。 2、鍋燒熱,倒入適量食用油,下香菇炒勻,再倒入涼薯片,翻炒。 3、倒入青椒絲、紅椒絲,繼續(xù)翻炒,加入少量清水,加鍋蓋煮1分鐘。最后打開(kāi)鍋蓋,撒上蔥花,出鍋裝盤(pán)即可。

牛肉炒涼薯怎么做 牛肉炒涼薯的做法

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牛肉炒涼薯是一道家常菜,主料是牛肉,涼薯等,配料是姜蒜等,調(diào)料是食用油等,經(jīng)過(guò)炒制而成。

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1、將牛肉用清水洗2~3遍,或浸泡半小時(shí),保證將牛肉洗凈;2、把牛肉切成需要的形狀和大小;3、根據(jù)自己的口味向牛肉里加入腌料,抓均后腌制半小時(shí)左右。

涼薯炒雞塊做法,涼薯炒雞塊

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雞肉中含有磷、鐵、銅、鋅等礦物質(zhì)及豐富的維生素,而且效率高,容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。雞肉中含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有著重要作用的磷脂類,并且含有較多的亞油酸和亞麻酸,能夠降低人體內(nèi)低密度脂蛋白的含量,保護(hù)心血管,防止心血管疾病的發(fā)生。雞肉還有溫中理氣、健脾和胃、強(qiáng)筋健骨的功效。

牛肉炒不爛有什么辦法

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方法一:切牛肉的時(shí)候要橫切,最好將牛肉的纖維切斷,這樣炒出來(lái)的牛肉才比較容易爛;方法二:炒牛肉的時(shí)間不宜太長(zhǎng),否則牛肉炒老了也嚼不爛;方法三:炒牛肉之前用淀粉腌制一下,炒出來(lái)的牛肉就比較嫩。

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wps是我們常用的辦公工具之一,那么wps中Ppt里怎么插入視頻呢?具體步驟如下:
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