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荷蘭豆炒千張的做法,荷蘭豆炒千張?jiān)趺醋?/h2>

2020-12-02 天奇生活 【 字體:

步驟1

準(zhǔn)備食材:荷蘭豆200克、千張100克、姜1塊、大蒜2瓣、生抽3克、鹽1克、雞精1克。

荷蘭豆炒千張的做法,荷蘭豆炒千張?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟2</strong></p><p>荷蘭豆摘洗干凈。</p><p style=荷蘭豆炒千張的做法,荷蘭豆炒千張?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟3</strong></p><p>千張切條。</p><p style=荷蘭豆炒千張的做法,荷蘭豆炒千張?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟4</strong></p><p>姜切末。</p><p style=荷蘭豆炒千張的做法,荷蘭豆炒千張?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟5</strong></p><p>蒜切末。</p><p style=荷蘭豆炒千張的做法,荷蘭豆炒千張?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟6</strong></p><p>鍋中放入適量油,油溫?zé)?成熱,放入姜蒜末炒香,放入荷蘭豆、千張翻炒1分鐘。</p><p style=荷蘭豆炒千張的做法,荷蘭豆炒千張?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟7</strong></p><p>炒至荷蘭豆斷生,調(diào)入生抽3克、鹽1克、雞精1克翻炒均勻,即可出鍋。</p><p style=荷蘭豆炒千張的做法,荷蘭豆炒千張?jiān)趺醋? /> </p>                </div>
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1、里脊肉切片,改刀切絲,加入生抽5克、料酒5克拌勻,再放入淀粉5克拌勻腌制10分鐘。2、千張切絲,胡蘿卜去皮洗凈切絲,姜切末,蒜切末,蔥切蔥段。3、鍋中放入適量清水大火燒開(kāi),放入千張絲焯水1分鐘,撈出瀝干水分。4、鍋中放入適量油,油溫?zé)?成熱,放入肉絲快速滑散,炒至變色后撈出備用。

千張炒肉的做法湘菜 千張炒肉怎么做

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荷蘭豆炒千張做法 荷蘭豆炒千張

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荷蘭豆中含有豐富的碳水化合物,維生素,蛋白質(zhì)和胡蘿卜素。它可以有效的提高人體的免疫能力,促進(jìn)人體的新陳代謝。因?yàn)楹商m豆中的微量元素較多,所以它有利于骨骼和大腦的發(fā)育,經(jīng)常吃荷蘭豆,還可以起到防癌抗癌的作用。

做臘腸的配料和方法

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做臘腸的配料有豬肉、豬小腸、精鹽、白糖、生抽、白酒等。制作方法:將選好的豬肉分別按瘦、肥切成1厘米的小方丁,再分別用溫開(kāi)水洗滌,把肉丁上的浮油洗去;按比例將瘦肉、肥肉與配料放在盆肉,拌均勻,片刻即可灌腸;在灌腸三日前,須將腸衣洗凈,用炭火烘過(guò),將腸衣內(nèi)殘存的的水分烘掉。

做粽子的材料

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包粽子的材料有:1、糯米,最好選擇圓糯米。2、粽子葉,一般是箬竹葉、蘆葦葉和箸葉。3、包扎的繩子,一般是水草或者棉線。4、餡料,常用的餡料有紅豆、豬肉、花生仁、紅棗、芝麻、板栗、香菇、火腿等。5、輔料,包括五香粉、食鹽、食用油、醬油、白糖等。

今生能做你的兒女是什么歌

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今生能做你的兒女的歌曲是《可憐父母心》。作為孝順的女兒,魏新雨特地打造了兒女與父母之愛(ài)的歌曲《可憐父母心》,字字句句都很扎心,每一句都唱出了兒女對(duì)父母的愛(ài),父母對(duì)兒女的愛(ài)。“今生能夠做你的兒女,那是前世修來(lái)的緣分,如果我是頑皮的孩子,永遠(yuǎn)逃不出你的擔(dān)心”,可憐天下父母心,最最疼愛(ài)你的人,日日夜夜思難眠,夢(mèng)里回蕩著鄉(xiāng)音。
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