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堿性食物有哪些 堿性食物有什么

2021-09-27 天奇生活 【 字體:

  海帶、茶葉、葡萄、柑橘、香蕉、柿子、胡蘿卜、黃瓜、蕃茄、菠菜、草莓、檸檬、梅干、豆腐、甘藍(lán)菜、草莓、馬鈴薯、葡萄酒、卷心菜、油菜、紅豆、大豆、梨、蘋(píng)果、西瓜、草莓、板粟、柿子、咖啡、紅豆、甘藍(lán)菜、卷心菜、洋蔥、南瓜子、葵瓜子、杏任、腰果、芝麻等。

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  海帶屬于亞寒帶藻類,是北太平洋特有地方種類,大西洋也有一些海帶分布。海帶大部分都分布于北半球,同時(shí)南半球也有少量分布,一般多生長(zhǎng)在潮下帶海底巖石上。海帶生長(zhǎng)主要受溫度、光照影響、營(yíng)養(yǎng)鹽和植物激素等等因素影響。

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  茶葉一般包括茶樹(shù)的葉子和芽。別名茶、槚(jiǎ),茗,荈(chuǎn)。茶葉成分有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸,有益健康。茶葉制成的茶飲料,是世界三大飲料之一。

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  葡萄是世界最古老的果樹(shù)樹(shù)種之一,葡萄的植物化石發(fā)現(xiàn)于第三紀(jì)地層中,說(shuō)明當(dāng)時(shí)已遍布于歐、亞及格陵蘭。葡萄原產(chǎn)亞洲西部,世界各地均有栽培,世界各地的葡萄約95%集中分布在北半球。

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在日常生活中,常見(jiàn)的堿性食物可以根據(jù)強(qiáng)弱,分為強(qiáng)堿性食物、中堿性食物和弱堿性食物。強(qiáng)堿性食物主要包括:葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜、天然綠藻、田螺、黑木耳等,孕婦盡量不要食用這類強(qiáng)堿性食物。中堿性食物主要包括:蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓

堿性食物有哪些 什么是堿性食物

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強(qiáng)堿性食物主要有:葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜、田螺、黑木耳等。中堿性食物主要有:蛋白、番茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬、大豆、胡蘿卜、西紅柿、油菜、莧菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、蘿卜干、南瓜、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。

肉類堿性食物有哪些 什么肉是堿性食物

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肉類基本都是酸性食物,不是堿性食物。堿性食物主要有西紅柿、西葫蘆、苦瓜、腰果、核桃、瓜子、碧根果、薄荷、咖啡、綠茶、紅茶、葡萄、葡萄酒、海帶、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜、大豆、香蕉、草莓、梅干、檸檬、菠菜、紅豆、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、土豆等。

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常見(jiàn)的強(qiáng)堿性食物主要包括:葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜、天然綠藻、田螺、黑木耳等。

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堿性食物主要有青梅、甘蔗、檸檬、橘子、柚子、梨、葡萄、蘋(píng)果、小番茄等、芹菜、豆腐、胡蘿卜、海帶、蘇打餅干、蘇打水、柿子、西瓜、菠菜、芹菜、山楂、洋蔥、茄子、馬鈴薯、豌豆、大豆、板栗以及卷心菜等。

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海帶、茶葉、葡萄、柑橘、香蕉、柿子、胡蘿卜、黃瓜、蕃茄、菠菜、草莓、檸檬、梅干、豆腐、甘藍(lán)菜、草莓、馬鈴薯、葡萄酒、卷心菜、油菜、紅豆、大豆、梨、蘋(píng)果、西瓜、草莓、板粟、柿子、咖啡、紅豆、甘藍(lán)菜、卷心菜、洋蔥、南瓜子、葵瓜子、杏任、腰果、芝麻等。
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