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　　核心功效

　　平喘鎮(zhèn)咳、祛濕散寒、溫經止血

　　艾草簡介

　　艾草，又名冰臺、艾蒿、醫(yī)草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾。因其得土氣之宜，葉厚而絨多，是用作灸治的材料。艾葉揮發(fā)油含量多，風干葉含礦物質10.13％，脂肪2.59％，蛋白質25.85％，以及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等。艾葉莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油。它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。

　　功效與作用

　　1、平喘鎮(zhèn)咳：艾草具有鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。

　　2、祛濕散寒：艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除濕的功效，可用于風濕性關節(jié)炎、頭風、月內風、女性虛寒等。

　　3、溫經止血：艾草有調經止血、安胎止崩的功效。

　　適宜人群

　　月經不調、痛經、宮冷不孕者。

　　禁忌人群

　　陰虛血熱、陰虛火旺、血燥生熱者。

　　食用方法

　　煎湯

　　準備適量的艾草、生姜、紅糖一起放入鍋中，加入適量的水，先大火熬開，然后小火溫煮大約半小時即可，經常飲用具有活血止痛、祛濕散寒的效果。