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　　羽毛球雙打規(guī)則：

　　1、一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。

　　2、只有接發(fā)球員才能接發(fā)球，如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

　　3、自發(fā)球被回?fù)艉?，由發(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返，直至死球。

　　4、自發(fā)球被回?fù)艉?，運(yùn)動(dòng)員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。

　　5、接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。

　　6、發(fā)球方違例或因球觸及發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，對(duì)方得一分并獲得發(fā)球權(quán)。

　　7、每局開始首先發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　8、每局開始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

　　9、上述兩條相反形式的站位也適用于他們的同伴。

　　10、如有再賽，則以該局本方總得分來站位。

　　11、發(fā)球必須從兩個(gè)發(fā)球區(qū)交替發(fā)出。

　　12、任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，再由另一對(duì)手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)。

　　13、運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球順序錯(cuò)誤和接發(fā)球順序錯(cuò)誤，或在同一局比賽中連續(xù)兩次接發(fā)球。

　　14、一局勝方中的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中的任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。

　　15、發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對(duì)方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。

　　羽毛球雙打技巧口訣

　　1、雙打帶羽毛球中，最重要的是同伴之間的配合。場上的兩個(gè)人應(yīng)該始終注意保持一定的數(shù)量。

　　2、雙打中站位分為前站、后站和左站，依個(gè)人情況和現(xiàn)場情況而定。一般情況下可以選擇前排和后排。以效用球?yàn)橹?，后場?duì)員采用強(qiáng)力扣球或劈球懸掛，而前場隊(duì)員注意阻擋網(wǎng)前的網(wǎng)。

　　3、左右站立時(shí)采用一般防守姿勢，兩名隊(duì)員并排站立，個(gè)站在自己的半腰，這樣的姿勢使對(duì)方更難以進(jìn)攻得手。

　　羽毛球是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)

　　羽毛球是有氧運(yùn)動(dòng)的一種。球類運(yùn)動(dòng)基本上都是有氧運(yùn)動(dòng)，常見的球類運(yùn)動(dòng)有乒乓球、棒球、足球、籃球等，都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，打羽毛球能滿足有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，大家打羽毛球時(shí)，心率較高，能自由呼吸氧氣，所以羽毛球是有氧運(yùn)動(dòng)。