国产成人精品999视频,国产成人女人在线观看,国产av天堂亚洲国产av麻豆,国产98色在线 | 日韩,国产成人精品一区二区三区无码

　　籃球新手入門規(guī)則有：球員底線發(fā)球不能超5秒，半場(chǎng)進(jìn)攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區(qū)外不能帶球撞人；籃球比賽每隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長，替補(bǔ)球員最多七人；比賽分上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘；在3分線內(nèi)投進(jìn)籃筐即得2分，在3分線外投進(jìn)籃筐即得3分，罰球投進(jìn)的得分是1分。

　　更多打籃球知識(shí)介紹

　　什么是罰球：如果在沒有防守的情況下投球進(jìn)籃，那么就要對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍進(jìn)行罰球，罰球的投球要求是，要從裁判手中接過球，5秒內(nèi)要進(jìn)行投球，并站在罰球線之外進(jìn)行投球。

　　選手如何替換：選手替換的時(shí)間要選在爭(zhēng)球、犯規(guī)和叫暫停的時(shí)候進(jìn)行，并且換選手的時(shí)間是20秒，替換選手的次數(shù)并沒有限制。

　　怎么算違規(guī)：違規(guī)的情況包括，拿著球走路、用腳踢球或者用拳頭擊球、運(yùn)球次數(shù)超過兩次等都算違規(guī)。

　　籃球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)配合，對(duì)于場(chǎng)上局勢(shì)需要做出有利的判斷。作為想入門的籃球愛好者來說，一方面需要不斷加強(qiáng)自身的基礎(chǔ)運(yùn)球，投籃能力，還需要掌握基本的籃球規(guī)則、相互配合的打法和簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)理解及執(zhí)行等。