西瓜熱量是多少 西瓜的熱量
2020-08-29 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
西瓜熱量是30大卡/100g。西瓜含碳水化合物7.55克,脂肪0.15克,蛋白質(zhì)0.61克,纖維素0.4克。西瓜為夏季之水果,果肉味甜,能降溫去暑;種子含油,可作消遣食品;果皮藥用,有清熱、利尿、降血壓之效。
西瓜是雌雄同株。喜溫暖、干燥的氣候、不耐寒,生長(zhǎng)發(fā)育的最適溫度24-30度,根系生長(zhǎng)發(fā)育的最適溫度30-32度,根毛發(fā)生的最低溫度14度。西瓜在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中需要較大的晝夜溫差。西瓜耐旱、不耐濕,陰雨天多時(shí),濕度過(guò)大,易感病。西瓜喜光照,西瓜生育期長(zhǎng),因此需要大量養(yǎng)分。西瓜在中國(guó)的各地都有栽培,品種甚多,外果皮、果肉及種子形式多樣,以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺(tái)等地最為有名。其原種可能是來(lái)自非洲,廣泛栽培于世界熱帶到溫帶,后傳入中國(guó)。
西瓜除了水分外,還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無(wú)機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。是一種富有很高的營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全食品。西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。在暑夏吃西瓜,不但可解暑熱、發(fā)汗多,還可以補(bǔ)充水分。
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