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冬天空調開20-24度之間最合適，最佳溫度為20度。冬天的室內溫度盡量不要過熱，最好使室內外溫差保持在6度以內。這樣不僅有利于身體健康，而且還可以避免空調超負荷運轉。冬天開空調會房內比較干燥，可以在房間內放加濕器來增加濕度。

　　平時在使用空調制熱時，剛開機的時候可以先用低風擋，半小時后再改用中風擋。這樣比較節(jié)能，也不會讓空調處于大負荷的狀態(tài)。就算非常怕冷，也不要在冬季將空調溫度設在30度，這樣會導致空調頻繁啟動會增大空調耗電量，甚至還有可能損壞空調壓縮機。

　　冬天的空調房里，最好每天都要開窗通風，每次至少半小時。這樣可降低室內病菌滋生的機會，溫度最好控制在20度左右，有利于身體健康。如果房間內使用了加濕器也要注意安全，加濕器里不要直接加自來水，最好加純凈水或者把自來水燒開，等涼到30度左右再加入。