怎樣簡單計算食物的熱量 怎樣計算食物的熱量
2020-04-30 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
怎樣簡單計算食物的熱量：1、使用可以計算食物卡路里的APP，只要把自己最近吃的食材用APP計算即可。2、看油和糖的含量;3、看一次吃的量;4、看含水量;5、稱重計算。
什么是熱量
熱量，是指當(dāng)系統(tǒng)狀態(tài)的改變來源于熱學(xué)平衡條件的破壞，也即來源于系統(tǒng)與外界間存在溫度差時，我們就稱系統(tǒng)與外界間存在熱學(xué)相互作用。作用的結(jié)果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量。
熱量的單位為卡、千卡、大卡、卡路里、千焦，它們之間的換算是： 1卡=1卡路里=4.184焦耳; 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里。
人類在每時每刻都在消耗能量，而這些能量是由食物產(chǎn)生的熱量營養(yǎng)提供的，經(jīng)過氧化會給身體提供維持生命、生長發(fā)育和運(yùn)動，不過如果熱量提供過剩，太多的熱量就會轉(zhuǎn)化成脂肪，時間久了，身體就會發(fā)胖。
猜你喜歡
青團(tuán)的餡料有哪些 青團(tuán)的別名
18.1萬
青團(tuán)怎么做好吃 做青團(tuán)的小技巧
11.3萬
吃青團(tuán)需要注意什么 青團(tuán)的常見做法
13.3萬
春捂到什么時候最合適 春捂有哪些好處
18.4萬
春分飲食注意事項 如何通過飲食預(yù)防春困
14.7萬
春分節(jié)氣注意事項 春分節(jié)氣天氣變化
10.6萬
黃燜雞的做法 哪些人不適合吃黃燜雞
10.1萬
春分節(jié)氣喝什么湯 春分節(jié)氣的習(xí)俗
7.4萬
春分節(jié)氣吃什么好 春分節(jié)氣喝什么茶飲
10.6萬
春分節(jié)氣怎么養(yǎng)生 春分養(yǎng)生食譜
16.1萬
怎樣簡單計算食物的熱量 怎樣計算食物的熱量
怎樣看食品袋上的熱量 怎么看食品包裝熱量表
一杯奶茶的熱量 奶茶喝了會影響健康嗎
紅薯的熱量高嗎 紅薯是高熱量嗎
餅干的熱量 減肥吃了餅干怎么補(bǔ)救
木瓜的熱量 木瓜的熱量是多少
