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　　芒種節(jié)氣的特點就是氣溫會有明顯的升高，而且雨量充沛，可以說芒種是一年中降雨量最多的時節(jié)。江南地區(qū)進入梅雨季，而西南地區(qū)也會進入雨季。

　　由于降雨充沛，這個時節(jié)非常適合種水稻，也是谷類作物耕播的節(jié)令。人們開始忙于農(nóng)作物的收割與播種，南方地區(qū)忙著插秧播種，北方地區(qū)人們則忙著收麥，因此這個時節(jié)又稱“忙種”、“忙著種”

　　芒種注意事項

　　飲食要清單

　　在飲食方面要注意不要吃得太咸或者太甜，飲食要清淡一點，適合多吃一些能祛暑益氣、生津止渴的食物。

　　多補充水分

　　天氣變得炎熱，人體也會因此熱得流汗，導(dǎo)致水分及電解質(zhì)大量流失，需要補充更多的水分及電解質(zhì)。人體所需水分大部分還得靠飲水來補充。

　　睡眠要充足

　　夏天到了，白天時間長了，天亮得也早，大家也就起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。

　　勤曬太陽

　　適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈?，以順?yīng)陽氣的充盛，利于氣血的運行，振奮精神?？墒乔f要注意，一定要避開太陽直射，注意防暑。