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　　不是。雖然說(shuō)紅薯是一種秋季植物，通常一年四季都有售賣(mài)，但6月份的紅薯也是可以吃的，因?yàn)榧t薯的生長(zhǎng)具有一定周期，所以在5到6月份這個(gè)階段是紅薯的空檔期，其他月份紅薯均有上市。紅薯在秋季比較便宜，這個(gè)時(shí)候紅薯產(chǎn)量比較高，到了冬季價(jià)格就會(huì)比秋季高很多，而且此時(shí)多為貯藏紅薯，口感和剛成熟紅薯的口感具有一定的區(qū)別。

　　紅薯的功效與作用

　　1、通便排毒：紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，尤其對(duì)老年性便秘有較好的療效，吃紅薯時(shí)要注意一定要蒸熟煮透。

　　2、輔助降壓：紅薯的輔助降壓效果主要?dú)w功于其中富含的鉀元素，因?yàn)殁浐外c是影響血壓高低的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會(huì)促進(jìn)血液排泄掉多余的鈉，食用富含鉀的食物還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡，并最終起到輔助降壓作用。

　　3、保護(hù)心血管：紅薯中的鉀元素、葉酸、維生素A、維生素B、胡蘿卜素均能幫助緩解心血管疾病。胡蘿卜素和維生素C能夠幫助抗氧化，緩解動(dòng)脈粥樣硬化。鉀元素有助于人體細(xì)胞液和電解質(zhì)平衡，葉酸和維生素B6幫助降低了血液中的高半胱氨酸水平。

　　4、美容養(yǎng)顏：紅薯可以抑制黑色素的產(chǎn)生，能緩解雀斑和老人斑，還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　紅薯是減肥還是增肥

　　紅薯是減肥的食物。紅薯一般是指番薯，也被稱(chēng)為朱薯、金薯、番茹、紅山藥，食用價(jià)值高，食用紅薯可以起到減肥的效果，主要是紅薯當(dāng)中的纖維素和不飽和脂肪酸含量很高，食用后能增強(qiáng)人體的飽腹感，它也可以阻止人體對(duì)脂肪和膽固醇的吸收，還能促進(jìn)人體內(nèi)的脂質(zhì)的分解，且紅薯的熱量和脂肪含量都很低，很適合減肥的人群食用。