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　　冬季是一年四季中最寒冷的季節(jié)，也是自然界萬物休眠的季節(jié)。隨著冬天的到來，北半球的白晝時間逐漸縮短，夜晚變得更長，氣溫也逐漸降低。那么，入冬與立冬一樣嗎？

　　入冬是立冬嗎

　　入冬和立冬不是一回事。立冬是二十四節(jié)氣之一，代表著冬天的開始，每年時間相對固定，都在11月7日或8日。而入冬則是指進入冬季的意思，是氣象學上的概念，意味著氣溫下降到一定程度，天氣變得寒冷，氣候從秋季向冬季轉變。因此，入冬并不一定是立冬這一天，可能會因為氣候的變化而有所差異。

　　中國季節(jié)怎么劃分

　　氣溫法近代學者張寶堃提出新的分季標準，以候平均氣溫（連續(xù)5天氣溫的平均）穩(wěn)定降到10℃以下為冬季的開始，穩(wěn)定升到22℃以上作為夏季開始；候平均溫度在10-22℃期間為春季或秋季。

　　按氣溫法劃分的四季，以連續(xù)5天日平均氣溫穩(wěn)定下降至10℃以下為冬季的開始，至連續(xù)5天日平均氣溫穩(wěn)定上升到10℃以上時冬季結束。氣溫法劃分的冬季，意味著氣溫已穩(wěn)定下降到10℃以下，表示天氣寒冷了。

　　立冬時節(jié)氣溫多少度

　　立冬時期的溫度，大約是1°-12°之間。平均氣溫為1°-12°立冬后北方地區(qū)的溫度一般在零下，而黑龍江在最北方，立冬時溫度在-20°以下，但是南方城市像廣東、海南等城市，溫度則在25°以上，所以，立冬天氣平均在1°-12°之間。

　　綜上所述，入冬不是立冬，隨著天氣逐漸下降，要注意保暖，根據天氣變化增添衣物，同時注意飲食調整，增加營養(yǎng)，為身體提供足夠的能量來抵御寒冷。