国产成人精品999视频,国产成人女人在线观看,国产av天堂亚洲国产av麻豆,国产98色在线 | 日韩,国产成人精品一区二区三区无码

　　在芒種節(jié)氣里，大地上的農(nóng)作物已經(jīng)進入了最重要的階段，稻谷、小麥、玉米等許多作物都已經(jīng)進入到收割的候期。那么，芒種節(jié)氣需要注意什么？芒種節(jié)氣吃什么食物？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　芒種節(jié)氣需要注意什么

　　中國人自古注重養(yǎng)生，講究的就是“與時俱進”，到了芒種，因為晝長夜短，要晚睡早起，注意保證充足的睡眠，因此中午小憩一會兒緩解疲勞是很有必要的。同時，也要注意根據(jù)天氣變化注意增減衣物。俗話說：“未食端午粽，破裘不可送?！泵⒎N時節(jié)，氣溫還會有變冷的時候，因此還要注意保暖，以免受涼。芒種期間，天氣炎熱，降雨量多，高溫潮濕。為了修養(yǎng)身心，人們的飲食宜以清淡為主。

　　在芒種節(jié)氣里要注意增強體質(zhì)，避免季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生，如中暑、腮腺炎、水痘等。芒種的養(yǎng)生重點要在精神調(diào)養(yǎng)上，應(yīng)該使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)，不要惱怒憂郁，氣機得以宣暢、通泄。

　　芒種節(jié)氣吃什么食物

　　1、苦瓜：味苦、性涼，可以清熱解毒、養(yǎng)顏嫩膚、消炎退熱、益腎利尿、清心明目。苦瓜中含有多種維生素和礦物質(zhì)，多食用苦瓜可以在清熱解毒的同時，補充人體所需的各類營養(yǎng)物質(zhì)；

　　2、百合：味甘、性寒，可以養(yǎng)陰潤肺、清心安神，主要用于陰虛燥咳、咳嗽咯血、心慌心悸、失眠多夢、精神恍惚等癥狀的改善，心情煩悶、憂思多慮者適宜食用；

　　3、綠豆：味甘、性寒，可以降脂保肝、清熱解毒，對于暑熱煩躁、小便短赤者有較好療效；

　　4、黃瓜：味甘、性寒，可以生津止渴、清熱解毒，富含多種維生素和纖維素，還具備排毒、促進新陳代謝的功效，在夏季產(chǎn)量豐富，便于獲得。

　　芒種節(jié)氣相關(guān)諺語

　　1、芒種不種，再種無用。

　　2、端陽好插秧（晚稻），家家谷滿倉。

　　3、芒種夏至是水節(jié)，如若無雨是旱天。

　　4、芒種夏至，水浸禾田。

　　5、芒種落雨，端午漲水。

　　6、芒種夏至常雨，臺風(fēng)遲來；芒種夏至少雨，臺風(fēng)早來。

　　7、芒種插秧谷滿尖，夏至插的結(jié)半邊。

　　8、芒種打火（掌燈）夜插秧，搶好火色多打糧。

　　9、栽秧割麥兩頭忙，芒種打火夜插秧。

　　10、老鄉(xiāng)種西瓜，頭刀不結(jié)瓜，二刀結(jié)小瓜，三刀結(jié)大瓜。

　　11、芒種有雨豌豆收，夏至有雨豌豆丟。

　　12、麥子去了頭，高粱沒了牛。

　　13、五月栽薯（夏地瓜）盤大墩，六月栽薯一把根。

　　14、麥收前后澆棉花，十年就有九不差。

　　15、麥收前后澆棉花，促棵健長把架搭。

　　以上就是關(guān)于“芒種節(jié)氣需要注意什么，芒種節(jié)氣吃什么食物”的相關(guān)內(nèi)容，感謝閱讀。