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　　很多人只知道清明節(jié)，不知道清明這個節(jié)氣，清明時二十四節(jié)氣中的第五個節(jié)氣，那么2023清明節(jié)氣時間幾點幾分？清明節(jié)氣有哪些氣候特點？清明節(jié)氣如何養(yǎng)生？跟著天奇小編一起來看看吧！

　　2023清明節(jié)氣時間幾點幾分

　　2023清明節(jié)氣時間是2023年4月5日9點12分52秒，清明是二十四節(jié)氣中的第五個節(jié)氣，當斗指乙，太陽到達黃經15°，便為清明。清明是反映自然界物候變化的節(jié)氣，這個時節(jié)陽光明媚、草木萌動、百花盛開，自然界呈現(xiàn)一派生機勃勃的景象。

　　清明節(jié)氣有哪些氣候特點

　　清明的氣候特點：氣溫轉暖、陽光明媚。

　　在中國南方地區(qū)這時節(jié)已氣候清爽溫暖、大地呈現(xiàn)春和景明之象。在北方地區(qū)也開始斷雪，漸漸進入陽光明媚的春天；北方地區(qū)這時節(jié)氣溫回升很快，降水稀少，干燥多風，是一年中沙塵天氣多的時段。

　　此間的天氣，南方與北方好似兩重天，北方干燥少雨，南方濕潤多雨。時至清明，中國長江中下游降雨明顯增加，除東部沿海外，江南大部地區(qū)4月平均雨量在100毫米以上。華南因地理位置偏南，臨近海洋，當受冷暖空氣交匯形成的鋒面影響時，開始出現(xiàn)較大的雨量。北方干燥少雨，北方除東北與西北地區(qū)外，大部分地區(qū)的日平均氣溫已升到12℃以上。

　　清明節(jié)氣如何養(yǎng)生

　　宜飲食

　　飲食方面，宜用清補之品，食甘減酸，溫潤陽氣，益肝和中。春季肝氣旺盛，食酸易致肝氣更旺，影響消化功能。脾胃虛弱者少吃性寒食物，以防陽氣生發(fā)受阻。菊花疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目，代茶飲，不但可以養(yǎng)肝利膽、疏通經脈，還可將冬季體內積存的寒邪散發(fā)。

　　起居外出

　　“清明”時節(jié)，天氣轉暖，細菌、病毒極易滋生，是呼吸道傳染病和腸胃病多發(fā)季節(jié)。起居、外出，應注意添減衣物，“勿極寒，勿過熱”，養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、常通風，保持社交距離，不扎堆、不聚集等良好習慣，防止“病從口入”。如遇不適，應及時就醫(yī)。

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