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　　一、不準(zhǔn)私自下水游泳。

　　二、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

　　三、不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳。

　　四、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

　　五、不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。

　　六、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。

　　牢記防溺水“兩會(huì)”。

　　1、會(huì)相互提醒、勸阻并報(bào)告。

　　2、會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。

　　游泳是一項(xiàng)可以強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，但是在游泳之前一定要做好熱身準(zhǔn)備。避免水溫過(guò)涼而出現(xiàn)抽筋的情況，不然很容易導(dǎo)致溺水。千萬(wàn)不要去沒(méi)有任何安全防護(hù)的游泳區(qū)，而且最好在游泳的時(shí)候能夠與他人結(jié)伴，在出現(xiàn)積水的時(shí)候，也能夠及時(shí)得到救援。