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無油低脂藍(lán)莓酸奶燕麥餅干怎么做 無油低脂藍(lán)莓酸奶燕麥餅干的做法
2020-12-02 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
步驟1
所需食材：藍(lán)莓50克，燕麥片50克。
步驟2
藍(lán)莓倒入攪拌杯中，榨成糊，倒入碗中。加入燕麥，均勻混合。
步驟3
用勺子舀出放在錫箔紙上，壓成餅狀。
步驟4
放入烤箱，165℃預(yù)熱，烤25分鐘即可。
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藍(lán)莓不屬于酸性，藍(lán)莓屬于堿性水果。因?yàn)橐驗(yàn)樗{(lán)莓含有大量的花青素，花青素是一種水溶性色素，可以隨著細(xì)胞液的酸堿改變顏色。細(xì)胞液呈酸性則偏紅，細(xì)胞液呈堿性則偏藍(lán)。藍(lán)莓（學(xué)名：Vaccinium Spp.）是杜鵑花科、越橘屬植物的統(tǒng)稱。多年生低灌木。
買回來的藍(lán)莓用不用洗
買回來的藍(lán)莓是需要洗的。買回來的藍(lán)莓可能是打過農(nóng)藥的，對(duì)人體的危害就更大了。藍(lán)莓（學(xué)名：Vaccinium Spp.）是杜鵑花科、越橘屬植物的統(tǒng)稱。多年生低灌木。灌木叢生，樹體大小及形態(tài)差異顯著。藍(lán)莓的花為總狀花序?；ㄐ虼蟛糠謧?cè)生。
