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2021-01-13 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
步驟1
食材:豇豆250克、豬肉200克、小米椒適量、大蔥1段、生姜1塊、蒜末適量、生抽兩勺、淀粉適量、鹽1勺、蠔油1勺、油適量。
步驟2
小碗中加入大蔥末、姜末,加入清水,調(diào)成蔥姜水。
步驟3
肉末中加蔥姜水去腥,加姜末 蛋清、生抽 淀粉、鹽、攪拌均勻,冷藏3小時。
步驟4
豇豆洗凈,切去頭尾,放入沸水中,焯水至斷生后撈出。
步驟5
放涼的豇豆先打一個小環(huán),按住一頭,另一邊來回纏繞在環(huán)上,像編花環(huán)一樣編成一個圈,然后撒上適量淀粉。
步驟6
填入肉末,輕輕按壓固定。
步驟7
小碗中加入蠔油、生抽、放入蒜末、小米椒、清水,攪拌調(diào)成料汁。
步驟8
平底鍋熱油,下編豆角釀肉,一面煎香翻面再煎另一面,加入料汁,開大火收汁即可。
溫馨提示
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