硒的作用 硒有什么作用
2019-11-01 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
硒是一種化學(xué)元素，化學(xué)符號是Se，可以用作光敏材料、電解錳行業(yè)催化劑、動物體必需的營養(yǎng)元素和植物有益的營養(yǎng)元素等。
硒具有抗癌作用。人體缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、腎癌等惡性癌癥狀。有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物質(zhì)，如果人體缺少了硒就會“不再年輕”， 會導(dǎo)致未老先衰。硒能與維生素E起協(xié)同作用，加強(qiáng)維生素E抗氧化作用，清除自由基。
含硒的食物有豬腎、牛腎、鴨肝等動物肝臟，畢竟是肝臟適量的吃一點(diǎn)就行。蝦、 槍魚、沙丁魚、蟹這一類的海產(chǎn)品也含有大量的硒成分。
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硒的作用 硒有什么作用
硒有抗癌作用。人體缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、腎癌、前列腺癌、膀胱癌、宮頸癌、白血病等；硒有抗氧化作用。硒是最好的抗老物質(zhì)，如果人體缺少了硒就會“不再年輕”， 會導(dǎo)致未老先衰；硒能夠增強(qiáng)人體免疫力。缺硒使人體的免疫能力下降。
硒的作用 硒有什么作用
硒是一種化學(xué)元素，化學(xué)符號是Se，可以用作光敏材料、電解錳行業(yè)催化劑、動物體必需的營養(yǎng)元素和植物有益的營養(yǎng)元素等。
含硒高的食物有哪些 含硒高的食物有什么
含硒高的食物有肉類，海鮮類及蛋類。硒是一種人體所需的微量元素，是被公認(rèn)的抗癌元素，科學(xué)家稱之為人體微量元素中的“抗癌之王”。
硒的作用
硒能提高免疫力，植物活性硒能清除體內(nèi)自由基，排出體內(nèi)毒素、抗氧化、防止血凝塊，清除膽固醇，增強(qiáng)人體免疫功能；硒是構(gòu)成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細(xì)胞氧化破壞，促進(jìn)糖分代謝、降低血糖和尿糖；硒與體內(nèi)的汞、鉛、錫、鉈等重金屬結(jié)合，形成金屬硒蛋白復(fù)合而解毒、排毒。
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