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花生是堅(jiān)果類嗎 花生是堅(jiān)果類食物嗎

2021-06-03 天奇生活 【 字體：大 中 小 】

　　花生是堅(jiān)果類。堅(jiān)果，是閉果的一個(gè)分類，果皮堅(jiān)硬，內(nèi)含1粒或者多粒種子。堅(jiān)果是植物的精華部分，營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)等有極好的功效。吃堅(jiān)果每天適宜吃30克左右，如果不小心多吃堅(jiān)果，就要減小一日三餐用油量和飲食量。堅(jiān)果食用的最佳時(shí)間為飯中吃。盡量選擇帶殼的堅(jiān)果，這能造成心理暗示。

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　　如果是剝好的果仁，一口就能塞進(jìn)一把，瞬間就能吃掉一袋。而這種帶殼的堅(jiān)果需要人慢慢費(fèi)力去剝開(kāi)，讓人進(jìn)食速度慢下來(lái)，也對(duì)吃了多少心里有個(gè)數(shù)。研究表明，帶殼的堅(jiān)果有助于從視覺(jué)上提醒食用的人，吃到平時(shí)食量的65%就感覺(jué)飽了。

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花生是堅(jiān)果類。堅(jiān)果，是閉果的一個(gè)分類，果皮堅(jiān)硬，內(nèi)含1粒或者多粒種子。堅(jiān)果是植物的精華部分，營(yíng)養(yǎng)豐富。吃堅(jiān)果每天適宜吃30克左右，堅(jiān)果食用的最佳時(shí)間為飯中吃，盡量選擇帶殼的堅(jiān)果。

淀粉類食物 減肥能吃淀粉類食物嗎

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淀粉類食物，主要指富含碳水化合物的食物以及根莖類蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、小麥、玉米等，根莖類蔬菜則包括土豆、薯類、山藥等。此外，各種豆類和香蕉等含淀粉比較多的水果也包括在淀粉類食物中。如豌豆、綠豆、紅豆、香蕉、桃子、棗等。

淀粉類食物

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淀粉類食物，主要指富含碳水化合物的食物以及根莖類蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、小麥、玉米等，根莖類蔬菜則包括土豆、薯類、山藥等。此外，各種豆類和香蕉等含淀粉比較多的水果也包括在淀粉類食物中。如豌豆、綠豆、紅豆、香蕉、桃子、棗等。

考拉和袋鼠都是有袋類動(dòng)物嗎

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考拉和袋鼠都是有袋類動(dòng)物?？祭痛蟊举|(zhì)上同屬于哺乳類動(dòng)物中的有袋目樹袋熊科，現(xiàn)存有袋類動(dòng)物，包括負(fù)鼠科、袋鼬科、袋鼴科、袋貍科、新袋鼠科、袋貂科、袋熊科、袋鼠科都是同一祖先進(jìn)化而來(lái)的?？祭痛蟾怯写悇?dòng)物的“明星成員”，兩者都是澳大利亞的國(guó)寶動(dòng)物。

壁虎是昆蟲嗎

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壁虎不是昆蟲，壁虎是蜥蜴的一種，又稱“守宮”。西南地區(qū)稱“四腳蛇”、“巴壁虎”、“巴壁蜥”等，屬于冷血卵生爬蟲類。昆蟲的特點(diǎn)是：1.身體明顯分為頭、胸、腹3個(gè)部分。2. 頭部不分節(jié)，長(zhǎng)有口器與1對(duì)觸角。3. 一般具備單眼和復(fù)眼。4. 胸部作為運(yùn)動(dòng)中心，長(zhǎng)有3對(duì)足。5. 通常情況下，成蟲會(huì)長(zhǎng)著2對(duì)翅膀，但也有例外。爬蟲類物都是有脊椎，用肺呼吸的變溫動(dòng)物，它們的體溫會(huì)隨環(huán)境的溫度而改變。

甘蔗是水果嗎

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甘蔗不屬于水果類，甘蔗是屬于甘蔗屬的草本植物。因?yàn)樗侵钢参锏墓麑?shí)，而甘蔗的可食用部分是其莖稈。甘蔗是溫帶和熱帶農(nóng)作物，是制造蔗糖的原料，且可提煉乙醇作為能源替代品。因?yàn)楦收衢L(zhǎng)出來(lái)去皮之后，里面所含的汁水非常多，甜度非常的高，所以吃上去就跟水果一樣甘甜，因此很多人把它當(dāng)做水果。
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