益生元是什么 什么是益生元
2021-01-26 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，通過選擇性的刺激一種或少數(shù)菌落中細(xì)菌的生長與活性對寄主產(chǎn)生有益的影響，從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。
最基本的益生元為碳水化合物，但從定義上講并不排除被用作益生元的非碳水化合物物質(zhì)。成功的益生元是在通過上消化道時(shí)，大部分不被消化而能被腸道菌群所發(fā)酵的。益生元給益生菌提供“食物”，能夠被腸道內(nèi)有益細(xì)菌分解吸收，促進(jìn)有益細(xì)菌生長繁殖。由于益生元能促進(jìn)結(jié)腸菌群的生長，在改善腸道微生態(tài)、促進(jìn)脂質(zhì)、蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)代謝方面具有重要意義，所以被廣泛被應(yīng)用于食品、飼料等領(lǐng)域中。
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益生元是什么 益生元具體是什么東西
益生元就是不被我們的胃消化，就直接進(jìn)入腸道的一種膳食纖維。它為我們身體里面生存的益生菌提供了充足的養(yǎng)分，促進(jìn)它們的生長。但是在我們生活中，也有利用它們給我們生活帶來好處，比如醫(yī)療、日常保健和某些食物。
益生元是什么 什么是益生元
益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，通過選擇性的刺激一種或少數(shù)菌落中細(xì)菌的生長與活性對寄主產(chǎn)生有益的影響，從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。
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益生菌的作用與功效
1、預(yù)防腹瀉，益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，預(yù)防或緩解腹瀉；2、緩解乳糖不耐受，益生菌可以幫助人體分解乳糖，如果有脹氣的情況，能有效緩解；3、增強(qiáng)免疫力，益生菌可以通過刺激腸道，將腸道免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀。另外，還可以抑制腸道內(nèi)的有害菌群，并促進(jìn)腸道蠕動，改善排便狀況。
