體育與健康的關(guān)系 體育與健康的意義
2020-12-25 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
體育與健康的關(guān)系是互相促進、相輔相成。體育是以身體活動為媒介，以謀求個體身心健康、全面發(fā)展為直接目的，并以培養(yǎng)完善的社會公民為終極目標(biāo)的一種社會文化現(xiàn)象或教育過程。體育是通過身體練習(xí)和體育鍛煉增強體質(zhì)，促進健康。
生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預(yù)防疾病，實現(xiàn)生理、心理、社會交往的三重健康。對于現(xiàn)代學(xué)習(xí)壓力日趨加重的學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M行身體鍛煉是有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分發(fā)揮。
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