堿性水果有哪些 哪些水果屬于堿性
2020-12-15 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
堿性水果是指含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等多種微量元素,在經(jīng)過(guò)人體的消化吸收后,代謝出堿性物質(zhì)的一類水果。如檸檬、蘋(píng)果、橘子、葡萄、柚子等。

堿性水果按照寒涼性,分為寒性水果、涼性水果、平性水果和熱性水果。堿性寒性水果有獼猴桃、桑葚、無(wú)花果、哈密瓜等;堿性涼性水果有梨子、枇杷、芒果、橙子等;堿性平性水果有葡萄、山楂、石榴、荔枝等;堿性熱性水果有桃子、櫻桃等。

女性平時(shí)可多食堿性水果,這些水果能將積累在細(xì)胞中的毒素“溶解”掉,最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外,對(duì)保持身體健康、排毒養(yǎng)顏起到很好的幫助。
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