煮雞蛋需要多長時間 煮雞蛋最佳時間是多少
2020-10-29 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
煮雞蛋，一般情況下煮8分鐘即可，煮的時間太長，蛋白質(zhì)物質(zhì)會下降，從而影響口感以及影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵，也是人類常食用的食物之一。其外有一層硬殼，內(nèi)有氣室、卵白及卵黃部分。一個雞蛋重約50克，每100克雞蛋含蛋白質(zhì)約12克，含脂肪11-15克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養(yǎng)價值很高。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D等元素。這些成分對增進神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
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煮雞蛋需要多長時間
一般水煮生雞蛋大概5分鐘之后熟，但雞蛋的熟度根據(jù)時間的不同而口感不同。煮3分鐘的雞蛋，蛋清熟而軟嫩，蛋黃剛要熟，略溏。煮5分鐘的雞蛋，蛋清熟嫩，蛋黃熟而不嫩。煮7分鐘的雞蛋，蛋清緊實，Q彈，蛋黃變干、顏色開始變淺黃。煮10分鐘的雞蛋，蛋清開始失去彈性，蛋黃更干燥，出現(xiàn)微微的黑膜。
煮雞蛋需要多長時間 煮雞蛋要多久
一般水煮生雞蛋大概5分鐘之后熟，但雞蛋的熟度根據(jù)時間的不同而口感不同。煮3分鐘的雞蛋，蛋清熟而軟嫩，蛋黃剛要熟，略溏。煮5分鐘的雞蛋，蛋清熟嫩，蛋黃熟而不嫩。煮7分鐘的雞蛋，蛋清緊實，Q彈，蛋黃變干、顏色開始變淺黃。
煮雞蛋需要多長的時間
煮雞蛋一般需要8-12分鐘，煮雞蛋最好不要超過15分鐘。雞蛋冷水下鍋先煮開，再煮5分鐘蛋黃開始凝固，煮到7分鐘雞蛋基本上已經(jīng)熟了。
煮雞蛋需要幾分鐘
煮雞蛋需要十分鐘。煮雞蛋，是雞蛋最常見的吃法之一，是將雞蛋放入水中煮熟而成。具體做法：將新鮮雞蛋洗凈，放在盛水的鍋內(nèi)浸泡一分鐘；然后用小火燒開，再改用溫火煮，根據(jù)個人口味繼續(xù)煮3-7分鐘；煮熟的雞蛋浸泡1-2分鐘之后再取出，這樣容易剝皮。
