開(kāi)水煮雞蛋幾分鐘熟 開(kāi)水煮雞蛋幾分鐘熟透
2021-10-27 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
開(kāi)水煮雞蛋10分鐘左右熟。煮雞蛋的時(shí)候,是可以根據(jù)自己的口感喜好來(lái)選擇煮幾分鐘的時(shí)間的,如果想要選擇溏心蛋的話,一般都是煮上7~9分鐘左右的時(shí)間就可以,這樣吃起來(lái)味道也會(huì)更加的好吃一些,選擇全熟的話就可以煮上10分鐘以上的時(shí)間。
雞蛋,又名雞卵、雞子,是母雞所產(chǎn)的卵。雞蛋吃法是多種多樣的,有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營(yíng)養(yǎng)的吸收和消化率來(lái)講,煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老炸為81.1%,生吃為30%~50%。由此看來(lái),煮、蒸雞蛋應(yīng)是最佳的吃法。
開(kāi)水煮雞蛋的方法:水開(kāi)后將生雞蛋下入鍋中,此時(shí)水溫在100度的沸點(diǎn)下會(huì)迅速受熱雞蛋,讓其內(nèi)部的蛋白瞬間凝固,之后只需保持沸騰狀態(tài),煮10分鐘左右。
煮雞蛋有時(shí)不好剝,其原因一是雞蛋沒(méi)有煮熟,這樣的蛋剝一塊皮掉一塊蛋白。二是蛋雖煮熟了,但蛋殼和蛋白粘在一起,即使一塊一塊把殼剝下來(lái),蛋白也會(huì)被帶下,費(fèi)時(shí)費(fèi)力不說(shuō),看上去也不美觀。為此,可將煮好的蛋,趁熱放在冷水中浸一浸,再剝就好剝了。
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