李子和楊梅可以一起吃嗎 楊梅和李子一起吃會怎么樣
2019-08-23 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
李子和楊梅可以一起吃。兩者雖然都是酸味水果，但并沒有營養(yǎng)相沖的情況，一起吃不會對身體造成危害。但兩者同食時不宜多吃，可能會加重胃酸，得酸果病。
李子和楊梅可以一起吃嗎
李子和楊梅味道都偏酸，具有很好的促進(jìn)消化作用。很多人擔(dān)心這兩種食物一起吃會出現(xiàn)什么問題，但其實這兩種食物的營養(yǎng)并沒有沖突，一起吃不會出現(xiàn)什么狀況。不過，吃太多酸的食物會加重腸胃負(fù)擔(dān)，刺激腸胃，可能會引發(fā)一些腸胃問題，所以吃的時候盡量少吃。
李子是不能和蜂蜜一起吃的，因為李子中含有苦杏仁苷等成分，如果和蜂蜜一起吃，蜂蜜中的活性酸或加速李子中這些成分的分解，這樣一來體內(nèi)的氫氰酸的量就會增加，從而可能導(dǎo)致中毒。
李子還不能和高鈣食品一起吃，因為李子中的果酸會與鈣發(fā)生反應(yīng)，不僅不利于人體營養(yǎng)吸收，還會產(chǎn)生一些沒法及時消化的物質(zhì)，容易導(dǎo)致尿路結(jié)石。
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