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核心功效

促進(jìn)消化、消炎殺菌、清熱解毒

薄荷的簡介

薄荷是唇形科、薄荷屬植物，即同屬其他干燥全草。多生于山野濕地河旁，根莖橫生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生長，是一種有特種經(jīng)濟(jì)價值的芳香作物。全株青氣芳香。葉對生，花小淡紫色，唇形，花后結(jié)暗紫棕色的小粒果。

功效作用

1、促進(jìn)消化，薄荷中的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成分能刺激口腔黏膜，促進(jìn)口水的分泌，還有助于增加胃粘膜的供血量，促進(jìn)消化功能。

2、消炎殺菌，研究發(fā)現(xiàn)，薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質(zhì)能夠消炎。如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，特別是由于燙傷所導(dǎo)致的發(fā)炎，使用薄荷能夠很快的恢復(fù)健康。

3、清熱解毒，少量的使用薄荷，能夠有效的促進(jìn)中樞神經(jīng)興奮，同時也可以令周圍的毛細(xì)血管進(jìn)行擴(kuò)張，這樣加快了散熱的效果，并且促進(jìn)身體中的汗腺進(jìn)行分泌并且流出體外，促進(jìn)身體散熱。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

氣虛自汗者、產(chǎn)后體虛者、孕婦。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

薄荷煎湯：取薄荷3~6克，然后加入清水，煎好后服用。