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　　1、明目護眼：常喝菊花茶可以用來治療由于水循環(huán)障礙或者是休息不足造成的眼睛浮腫，而且還可以緩解眼睛的疲勞，有效的恢復視力；2、清熱解毒：在夏天多喝一些菊花茶可以預防中暑；3、解毒消炎：現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。

　　菊花茶，是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝廣泛應用于民眾生活中。

　　哪些人適合喝菊花茶

　　菊花茶適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。

　　喝菊花茶的注意事項

　　1、隨泡隨飲，不要隔夜。

　　2、在喝菊花茶時盡量不要加糖。

　　3、不宜多喝，一周喝三到五次菊花茶就足夠了。

　　4、忌與相克食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。