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　　烤箱烤紅薯的溫度是上下火220℃，時(shí)間在60分鐘左右，如果個(gè)頭很大的紅薯，可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)烘烤的時(shí)間。在烤紅薯時(shí)，可以選擇細(xì)長(zhǎng)身材均勻的紅薯，然后在紅薯表面裹上一層錫紙，烘烤過(guò)程中應(yīng)該勤翻面，讓它受熱均勻。

　　具體做法

　　1、選擇細(xì)長(zhǎng)均勻的紅薯，清洗掉紅薯身上的泥垢。

　　2、清洗干凈后用紙巾或者干凈的布料擦去紅薯身上的水分。

　　3、在紅薯的表面裹上一層錫紙，這樣可以鎖住紅薯的水分，烤出來(lái)的紅薯甜軟適宜。

　　4、烤箱200度提前預(yù)熱10分鐘，預(yù)熱好紅薯放入烤盤(pán)中。

　　5、上下火，中層200度烤一個(gè)小時(shí)。如果紅薯比較大，可以延長(zhǎng)15-20分鐘左右。

　　6、烘烤過(guò)程中每隔20分鐘打開(kāi)烤箱給紅薯翻個(gè)面，讓它受熱均勻。

　　7、準(zhǔn)備拿出來(lái)時(shí)，借助工具按一按，如果還有點(diǎn)發(fā)硬要再延長(zhǎng)時(shí)間再烤一會(huì)兒。

　　吃烤紅薯的注意事項(xiàng)

　　1、胃不好的人不宜多吃?？炯t薯淀粉含量較高，胃動(dòng)力不足的人群食用烤紅薯后，可以會(huì)造成消化不良，不利于健康。

　　2、盡量不要空腹吃?？崭钩约t薯，可能會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心等現(xiàn)象，因?yàn)榧t薯本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。

　　3、烤紅薯本身十分甜，不宜與其他甜食一起食用。