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　　睡覺頭東腳西不是大忌，我國(guó)傳統(tǒng)的建筑講究的是坐北朝南，而室內(nèi)床的擺放則是東西方向，大多數(shù)人都習(xí)慣頭東腳西的睡眠方式，而且國(guó)外一些科學(xué)家也主張頭東腳西的睡眠方式，可以有效的促進(jìn)人的睡眠。

　　頭朝東腳朝西睡覺是不是大忌，這是沒有任何科學(xué)根據(jù)和依據(jù)的，是老一代人的迷信思想，睡覺朝任何一個(gè)方向都可以，與姿勢(shì)也沒關(guān)系，主要是與人們的生活習(xí)慣有關(guān)系。如果人們適合于習(xí)慣與這個(gè)方向睡覺，睡眠質(zhì)量就會(huì)很好，睡覺的時(shí)候要注意環(huán)境、睡具的舒適度，這些都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

　　科普：

　　床頭朝西在風(fēng)水學(xué)上是一種大忌，容易造成人睡眠質(zhì)量不好或者是經(jīng)常做噩夢(mèng)的問題，所以一般來說床頭應(yīng)該朝東擺放，這個(gè)有利于人的睡眠。但是當(dāng)床頭不得不朝西擺放的時(shí)候，床頭朝西可以掛一些黑耀石、香囊之類的飾品，可以化解床頭朝西帶來的不好的影響。