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微波爐指利用微波波段的電磁波加熱物體的家用或工業(yè)用電器。 微波爐由電源、磁控管、控制電路和烹調腔等部分組成。在微波爐烹調腔的進口處附近，有一個可旋轉的攪拌器，因為攪拌器是風扇狀的金屬，旋轉起來以后對微波具有各個方向的反射，所以能夠把微波能量均勻地分布在烹調腔內，從而加熱食物。

光波爐是一種家用烹調用爐，號稱微波爐的升級版，光波爐與微波爐的原理不同。光波爐的輸出功率多為七八百瓦，但它具有特別的“節(jié)能”手段。光波爐是采用光波和微波雙重高效加熱，瞬間即能產生巨大熱量。使用光波爐對食物進行加熱時，會自動鎖定食物內一切營養(yǎng)成分，使食物經過高效烹飪后保持原汁原味。而且，光波微波爐還具有殺菌消毒作用。

微波爐和光波爐之間最大的區(qū)別是，微波爐是使食物自行產生熱量形成高溫來煮熟食物;而光波微波爐則是利用光能和高溫熱能，從外到里進行加熱。