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梅雨季節(jié)一般是每年的六七月份，夏季來(lái)臨后，就會(huì)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)下雨的天氣。而當(dāng)時(shí)正是江南梅子的成熟期，所以被稱(chēng)為梅雨天。在一年四季中，夏季是最常下雨的季節(jié)。會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是，因?yàn)闁|南季風(fēng)帶來(lái)了太平洋暖濕氣流。而這種氣流的出現(xiàn)，會(huì)使全國(guó)大部分地區(qū)出現(xiàn)持續(xù)降雨的氣候現(xiàn)象。

　　梅雨季節(jié)會(huì)導(dǎo)致天氣潮濕，對(duì)人體也會(huì)有一定的影響。因此衣服最好選擇容易干，且光滑的布料。在空調(diào)房?jī)?nèi)最好能穿上有袖衫能護(hù)住膝蓋的衣褲，遮住膝蓋能讓關(guān)節(jié)等易受風(fēng)部位得到保護(hù)，減少關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　梅雨季節(jié)也要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，早晨7至8點(diǎn)空氣流暢時(shí)最適合開(kāi)窗了。傍晚的5至7點(diǎn)空氣濕度低，也可以開(kāi)窗通風(fēng)。梅雨季雖然不長(zhǎng)，也要注意飲食，保持良好的作息。