排骨湯怎么燉最好喝 排骨湯怎么燉
2020-06-16 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
玉米切段,一分為四,胡蘿卜切滾刀塊。姜切片,大蔥切段。鍋中放入排骨、姜片、料酒1勺、清水適量,焯水2分鐘撈出洗凈。鍋中放入排骨姜片蔥段、清水適量大火煮沸,小火燉煮30分鐘。放入玉米胡蘿卜燉煮40分鐘。最后,放入鹽1勺、雞精半勺拌勻即可。
排骨湯怎么燉最好喝
排骨湯就是用豬、牛、羊等動(dòng)物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常湯品。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補(bǔ)。不過營養(yǎng)專家提醒,若想通過排骨湯達(dá)到健體補(bǔ)鈣的作用,就要少放或者不放鹽。
排骨湯的材料一般包括豬、牛、羊等動(dòng)物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨250克,上面還附有少量肉類。 輔料通常就是細(xì)鹽、蔥各、生姜、香菜、料酒等。
排骨湯可以說是我們?nèi)粘W钇匠2贿^的營養(yǎng)湯,但是要做好排骨湯還是有一定的難度的,好的排骨湯一定是不膩、不腥、湯味鮮美。不過做排骨湯還是需要一點(diǎn)小技巧的,不然每次做出來的湯不是腥味很重就是油膩難以下口,想要做出美味的排骨湯,可以借鑒以上做法。
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