無(wú)糖可樂會(huì)胖嗎 無(wú)糖可樂會(huì)不會(huì)發(fā)胖
2020-05-11 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
無(wú)糖可樂和普通可樂一樣，適量喝不會(huì)發(fā)胖。但是無(wú)糖可樂還是含有少量低糖或者代糖素，如添加了阿斯巴甜、甜蜜素等來(lái)代替口感。如果頻繁飲用無(wú)糖可樂還是會(huì)引起肥胖，危害人體健康。
無(wú)糖可樂會(huì)胖嗎
無(wú)糖可樂，即在將可樂中的低糖成分換為代糖的可樂。代糖以產(chǎn)生熱量與否，可分為營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑(可產(chǎn)生熱量如山梨醇、甘露醇、木糖醇)及非營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑(無(wú)熱量如甜菊素、蔗糖素、糖精、甜蜜素、阿斯巴甜等)。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，代糖“阿斯巴甜”會(huì)過度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張而引發(fā)偏頭疼。
例如，低糖可樂、低糖汽水、無(wú)糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命等食物中，都含有阿斯巴甜。不過，相對(duì)于其它含糖飲料來(lái)說，無(wú)糖可樂糖分?jǐn)z入會(huì)明顯減少。偶爾飲用是不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響的，也不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。但是，可樂屬于一種碳酸類飲品，所以不可頻繁飲用。長(zhǎng)期飲用會(huì)腐蝕牙齒，以及容易引起骨質(zhì)疏松等。
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