白露時節(jié)喝什么湯 適合白露喝的湯
2020-04-15 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
白露時節(jié)容易受到秋燥的困擾，飲食方面可以多喝一些清熱潤肺、止渴健胃之類的湯品，推薦銀耳湯、南瓜綠豆湯、蓮藕湯這三款湯品，非常適合白露時節(jié)飲用。
白露時節(jié)喝什么湯
銀耳湯
銀耳又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有很好的潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神等作用，一直以來都被看作是“延年益壽之品”，如果搭配雪梨一起燉著吃，解煩渴，去秋燥，滋陰潤肺。
南瓜綠豆湯
此款湯品有很好的解熱解毒、利水消腫、濕熱泄瀉毒等功效。南瓜中富含纖維素、碳水化合物、維生素、果膠、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，增加飽腹感的同時還不會有長胖的煩擾，夏秋季適合飲用。
蓮藕湯
蓮藕湯有很好的健脾開胃、補心生血、止瀉固精的功效，非常適合秋季用來防治秋燥各種問題。
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