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　　榴蓮是一種熱帶水果，美味且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，榴蓮皮的功效也很多，它可以入藥清熱利濕、解毒降火。而且榴蓮皮中還含有一定的花青素，它具有很強(qiáng)的抗氧化作用，使用后可以改善膚質(zhì)。

　　榴蓮皮的食用方法：

　　平日里可以用榴蓮皮煮粥，有補(bǔ)中益氣、滋陰降火的功效。或者選擇半只榴蓮殼加一只雞熬湯，再加入適量核桃、紅棗，有補(bǔ)中益氣、益智健腦、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。

　　榴蓮皮的作用有哪些

　　1、榴蓮皮有清熱降火的功效，是很好的清熱降火食材。平時(shí)可以用榴蓮皮煮水喝，再加入適量的鹽，放涼后直接飲用就可以達(dá)到降火效果。

　　2、榴蓮皮有補(bǔ)血益氣的功效?？梢杂昧裆徠?lái)燉雞湯、排骨，其湯汁味道鮮美，而且還可以滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血益氣。

　　3、榴蓮皮還可以護(hù)膚。用榴蓮皮煮水，然后用來(lái)洗澡對(duì)人體皮膚有很好的護(hù)膚作用，既可以養(yǎng)護(hù)自身皮膚，還能抑制皮膚瘙癢等癥狀。