国产成人精品999视频,国产成人女人在线观看,国产av天堂亚洲国产av麻豆,国产98色在线 | 日韩,国产成人精品一区二区三区无码

　　清燉雞湯可以放花椒、八角、陳皮、蔥、生姜、食鹽就可以了。如果想要湯汁更有好喝更有營養(yǎng)的話，也可以加入一些紅棗和枸杞等養(yǎng)生材料，既讓湯汁味道鮮美，又可以讓燉出來的湯更有營養(yǎng)。

　　燉雞湯還可以放一些補氣養(yǎng)血的中藥

　　1、氣血兩虛可以在雞湯中加入人參、白術(shù)、黃芪、當歸、白芍。

　　2、心氣虛可以在雞湯中適當加入遠志、黃芪、甘草、黨參等中藥。

　　3、心血虛可以在雞湯中適當加入當歸、蓮子、柏子仁、熟地等中藥。

　　4、肝血虛可以在雞湯中適當加入當歸、熟地、白芍、川芎等中藥。

　　5、脾氣虛可以在雞湯中適當加入大棗、黨參、白術(shù)、黃芪等中藥。

　　6、肺氣虛可以在雞湯中適當加入黃芪、黨參、白術(shù)補益肺氣。

　　7、腎氣虛可以在雞湯中適當加入山萸肉、人參、黃精、桑寄生、菟絲子等中藥。

　　雞湯的營養(yǎng)價值有哪些

　　1、雞肉的營養(yǎng)是很豐富的，通常在烹飪的時候都會選擇用燉的方式，這樣不僅肉質(zhì)鮮美，其雞湯更是營養(yǎng)豐富的補品。

　　2、雞肉在熬制的過程中，其營養(yǎng)成分會融入到湯中，微量元素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)類營養(yǎng)素等，很適合當做產(chǎn)后或手術(shù)后的補品，它可以促進身體康復(fù)，增強人體免疫力。

　　3、喝湯比吃肉更有利于身體健康，常喝湯對脾胃都是比較好的，可以起到養(yǎng)胃和胃的作用，如果飯前喝一碗雞湯的話，還可以相對減少主食的攝入量，起到減肥的作用。