2023霜降節(jié)氣哪月哪日 霜降時(shí)節(jié)起居如何養(yǎng)生
2023-10-20 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
霜降節(jié)氣是秋季的重要節(jié)點(diǎn),標(biāo)志著天氣的寒冷和農(nóng)作物的收獲。霜降不僅是自然界變化的體現(xiàn),也是人們生活和傳統(tǒng)文化的重要組成部分。那么,2023霜降是什么時(shí)候?下面跟隨天奇小編一起來(lái)看看吧!
2023霜降節(jié)氣哪月哪日
2023年霜降的時(shí)間是2023年10月24日。霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣,秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。斗指戌;太陽(yáng)黃經(jīng)為210°,進(jìn)入霜降節(jié)氣后,深秋景象明顯,冷空氣南下越來(lái)越頻繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。就全國(guó)平均而言,“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時(shí)節(jié)。
霜降時(shí)節(jié)起居如何養(yǎng)生
在睡眠方面,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提出:“早臥早起,與雞俱興”,意思是秋天氣候轉(zhuǎn)涼,要早一點(diǎn)睡覺(jué),又要早一些起床,以順應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng)。睡眠時(shí)臥的方向上,古人提出“秋冬向西”的觀點(diǎn),如《千金要方·道林養(yǎng)性》里說(shuō):“凡人臥,春夏向東,秋冬向西”,春夏屬陽(yáng),頭宜朝東臥;秋冬屬陰,頭宜朝西臥,以合“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”的原則。
霜降時(shí)節(jié)三候指什么
元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》,他將霜降分為三候:一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲(chóng)咸俯。此時(shí)豺這類(lèi)動(dòng)物開(kāi)始捕獲獵物過(guò)冬;樹(shù)葉都枯黃掉落;冬眠的動(dòng)物也藏在洞中不動(dòng)不食進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。
綜上所述,2023霜降日期為10月24日,在中國(guó)傳統(tǒng)文化中,霜降也是一個(gè)重要的節(jié)氣,人們會(huì)根據(jù)節(jié)氣的變化來(lái)安排農(nóng)事活動(dòng)、調(diào)整飲食習(xí)慣等。
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