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　　秋分是在晝夜平分的時節(jié)，標志著秋天的開始。它與其他節(jié)氣一樣，對于農(nóng)民們來說非常重要，因為它影響和指導著他們的農(nóng)事活動。在秋分時節(jié)，天氣開始轉涼，氣溫逐漸降低，白天和黑夜的時間也開始變得越來越相等。那么秋分是二十四節(jié)氣中的第幾個節(jié)氣？

　　秋分是24節(jié)氣的第幾個節(jié)氣

　　秋分是24節(jié)氣中的第16個節(jié)氣，是秋季第四個節(jié)氣。秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有一層意思是平分了秋季。秋分日后，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。

　　秋分的傳統(tǒng)習俗有哪些

　　1、粘雀子嘴

　　秋分這一天，客家農(nóng)民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破壞莊稼。

　　2、放風箏

　　秋分期間還是客家孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天，甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏、鰱魚風箏、瞇蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏，大者有兩米高，小的也有二三尺。

　　3、送秋牛

　　秋分時節(jié)，民間挨家挨戶送秋牛圖。送秋牛其實就是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕吉祥，不違農(nóng)時的話，每到一家便是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。

　　秋分養(yǎng)生原則

　　秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用

結語：秋分作為中國二十四節(jié)氣中的一個，是傳統(tǒng)農(nóng)耕社會中的重要時間節(jié)點。這個時節(jié)，萬物成熟，碩果累累！