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　　秋分是在晝夜平分的時(shí)節(jié)，標(biāo)志著秋天的開始。它與其他節(jié)氣一樣，對(duì)于農(nóng)民們來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)樗绊懞椭笇?dǎo)著他們的農(nóng)事活動(dòng)。在秋分時(shí)節(jié)，天氣開始轉(zhuǎn)涼，氣溫逐漸降低，白天和黑夜的時(shí)間也開始變得越來(lái)越相等。那么秋分是二十四節(jié)氣中的第幾個(gè)節(jié)氣？

　　秋分是24節(jié)氣的第幾個(gè)節(jié)氣

　　秋分是24節(jié)氣中的第16個(gè)節(jié)氣，是秋季第四個(gè)節(jié)氣。秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有一層意思是平分了秋季。秋分日后，太陽(yáng)光直射位置南移，北半球晝短夜長(zhǎng)，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。

　　秋分的傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些

　　1、粘雀子嘴

　　秋分這一天，客家農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個(gè)或二三十個(gè)煮好，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破壞莊稼。

　　2、放風(fēng)箏

　　秋分期間還是客家孩子們放風(fēng)箏的好時(shí)候。尤其是秋分當(dāng)天，甚至大人們也參與。風(fēng)箏類別有王字風(fēng)箏、鰱魚風(fēng)箏、瞇蛾風(fēng)箏、雷公蟲風(fēng)箏、月兒光風(fēng)箏，大者有兩米高，小的也有二三尺。

　　3、送秋牛

　　秋分時(shí)節(jié)，民間挨家挨戶送秋牛圖。送秋牛其實(shí)就是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說(shuō)些秋耕吉祥，不違農(nóng)時(shí)的話，每到一家便是即景生情，見啥說(shuō)啥，說(shuō)得主人樂(lè)而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動(dòng)聽。俗稱“說(shuō)秋”，說(shuō)秋人便叫“秋官”。

　　秋分養(yǎng)生原則

　　秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風(fēng)襲來(lái)，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。要防止涼燥，就得堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤(rùn)燥，如練吐納功、叩齒咽津潤(rùn)燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤(rùn)、溫潤(rùn)的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津的作用

結(jié)語(yǔ)：秋分作為中國(guó)二十四節(jié)氣中的一個(gè)，是傳統(tǒng)農(nóng)耕社會(huì)中的重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)。這個(gè)時(shí)節(jié)，萬(wàn)物成熟，碩果累累！