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　　谷雨節(jié)氣是一個(gè)調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡的重要時(shí)節(jié)。谷雨時(shí)節(jié)可以多吃水果蔬菜、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)身體健康。谷雨屬于什么季節(jié)？谷雨時(shí)節(jié)有什么特點(diǎn)？谷雨時(shí)節(jié)有什么習(xí)俗？接下來(lái)小編將會(huì)為大家詳細(xì)解答。

　　谷雨屬于什么季節(jié)

　　谷雨是二十四節(jié)氣之一，一般出現(xiàn)在公歷的4月20日左右，谷雨標(biāo)志著春季的正式結(jié)束，夏季的開始。谷雨的名稱來(lái)源于古人的習(xí)慣，在這個(gè)時(shí)候，雨水充沛，是種植谷類作物的重要時(shí)期，因此被稱為“谷雨”。在中國(guó)南方的一些地區(qū)，谷雨時(shí)節(jié)有許多與民俗有關(guān)的活動(dòng)，如賞花、蕩秋千、踏青等，尤其是蕩秋千，在谷雨節(jié)氣期間是最為盛行的。

　　谷雨時(shí)節(jié)有什么特點(diǎn)

　　谷雨時(shí)節(jié)，氣溫逐漸升高，多地開始進(jìn)入夏季，同時(shí)也是一個(gè)多雨的季節(jié)，降水量較多，濕度較大，有利于作物的生長(zhǎng)。此外，谷雨時(shí)節(jié)，晝長(zhǎng)夜短，日照時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，有利于植物的光合作用和生長(zhǎng)發(fā)育。

　　在古代，人們?cè)诠扔旯?jié)氣的時(shí)候，除了種植谷類作物外，還會(huì)進(jìn)行一些祭祀、踏青、賞花等活動(dòng)，以祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登、人民安康等美好祝愿。

　　谷雨時(shí)節(jié)有什么習(xí)俗

　　1、谷雨飲食：在中國(guó)南方地區(qū)，谷雨時(shí)節(jié)是一年中最重要的一個(gè)飲食節(jié)氣，人們會(huì)選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)的食材，如青菜、豆腐、魚蝦等，以及谷類食物，如小米、糯米、綠豆等，以滋補(bǔ)身體。

　　2、谷雨祭祀：在古代中國(guó)，谷雨是一個(gè)重要的祭祀時(shí)節(jié)。一些地區(qū)會(huì)舉行祭祀活動(dòng)，以祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登、家宅平安等。

　　總的來(lái)說(shuō)，谷雨作為二十四節(jié)氣之一，不僅反映了中國(guó)古代人們的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、飲食習(xí)慣、文化傳統(tǒng)和醫(yī)學(xué)養(yǎng)生等方面的特點(diǎn)，也具有重要的現(xiàn)實(shí)意義，需要我們加以珍視和傳承。