高血壓不能吃什么 高血壓的人不能吃啥東西
2019-10-12 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
高血壓不能吃的食物：1、高鹽食物：鹽中的氯化鈉會導致血壓升高。2、高脂食物：脂肪越高，血壓越高。3、辛辣食物：會促進血液循環(huán)加快，導致血壓升高。
高血壓不能吃什么
1、高鹽食物
高血壓的人一定要少吃鹽，因為鹽中含有一定量的氯化鈉，而氯化鈉會導致血壓升高。鹽和血壓成正比，吃的鹽越多，血壓就會越高。
2、高脂食物
越胖的人越容易得高血壓，因為脂肪量一旦過高，血壓就容易升高。所以，得了高血壓的人，一定要少吃高脂食物。
3、辛辣食物
辛辣食物其實和血壓并沒有直接關系，但是吃辛辣食物容易刺激血液流動加快，血液循環(huán)加快就容易導致高血壓。
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