土豆和酸奶能一起吃嗎
2019-08-26 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
土豆和酸奶是能一起吃的，但是要少吃。因?yàn)樗崮讨泻性S多酵母菌，土豆中的淀粉會(huì)有些被分解掉，吃多了會(huì)漲胃。另外酸奶不要空腹喝。空腹時(shí)胃內(nèi)的酸度大，乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯后2小時(shí)左右，飯后胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度最適合于乳酸菌生長。因此，這個(gè)時(shí)候是喝酸奶的最佳時(shí)間。
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