抵御南方濕冷吃什么 抵御南方濕冷可以吃什么
2020-01-14 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
抵御南方濕冷可以多吃羊肉，雞肉，蝦肉，海參，荔枝，榴蓮等能夠增熱去寒的食物。另外像紅豆粥，雞腳，豬肚湯等也可以很好的祛濕御寒。除了飲食外，多運動也是可以增加抵抗力，身體發(fā)熱自然就不會冷，也會達到抵御寒氣功效。
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抵御南方濕冷吃什么 抵御南方濕冷可以吃什么
可以多吃羊肉，雞肉，蝦肉，海參，荔枝，榴蓮等能夠增熱去寒的食物。另外像紅豆粥，雞腳，豬肚湯等也可以很好的祛濕御寒。除了飲食外，多運動也是可以增加抵抗力，身體發(fā)熱自然就不會冷，也會達到抵御寒氣功效。
芒種適合吃什么
1、吃梅。在南方，芒種梅子成熟，由青漸黃，芒種時節(jié)有煮梅的食俗。青梅營養(yǎng)豐富，可降脂凈血、消除疲勞。但新鮮梅子大多酸澀，難以直接入口，需要經(jīng)過加工，或腌制、或做醬，或制成梅酒。炎炎夏日，也可以自制一杯青梅糖水清爽一下。2、荔枝。芒果時節(jié)，荔枝成熟，剛從樹上摘落的荔枝最為新鮮，荔枝宜鮮吃，又不宜多吃，容易濕熱上火。荔枝亦可炒菜，比如荔枝清炒絲瓜，味道鮮甜。
小寒節(jié)氣吃什么
1、糯米飯：廣東人在小寒這天要吃糯米飯。糯米溫中補氣、健脾暖胃，有助于增強機體御寒抗邪的能力。2、雞湯：民間有“逢九一只雞，來年好身體”的說法。冬季吃雞肉不僅能為身體提供豐富的營養(yǎng)，還能有效抵御寒冷，又不會滋生內(nèi)火，是冬季滋補佳品。3、臘八粥：臘八粥的食材很多，主要有糯米、大米、黑米、紅豆、花生、小米、板栗、葡萄干、桂圓、蓮子、紅糖、堅果碎等，南、北方所用食材和口感不盡相同。
雨水節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)美食
1、春餅：在南方地區(qū)，雨水節(jié)氣有吃春餅的習(xí)俗。春餅是用面粉烙制而成的薄餅，通常包裹著各種蔬菜和肉類，是春季祭祖和聚會時的傳統(tǒng)食品。2、春筍：味道鮮美，營養(yǎng)豐富，在南方地區(qū)，人們會將春筍與豬肉一起燉煮，做成鮮美的春筍燉肉。3、韭菜：在北方地區(qū)，人們會將韭菜與雞蛋一起炒制，做成韭菜炒雞蛋。4、薺菜：在南方地區(qū)，人們會將薺菜與豆腐一起煮制，做成薺菜豆腐湯。
冬至前夜吃什么
冬至前夜一般是吃餃子、湯圓、羊肉、燒臘、九層糕、甜丸、糍粑、豆腐、姜母鴨、餛飩等。冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日，在中國南方地區(qū)，有冬至祭祖、宴飲的習(xí)俗，在北方地區(qū)有吃餃子的習(xí)俗。
下元節(jié)吃什么
1、糍粑：在南方，下元節(jié)有吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用新收獲的糯米蒸熟，放入石臼中捶打，再取出制成圓團后蒸熟而成。它細膩柔韌、潔白晶美，香而不膩，細滑沁甜，有嚼勁。2、麻腐包：麻腐包是一種以麻籽和黃米為原料制成的包子，通常在北方地區(qū)的下元節(jié)食用。據(jù)說這個習(xí)俗是為了紀念孟姜女千里送寒衣，麻腐包象征著送寒衣的包袱。
