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　　瞇眼運(yùn)動(dòng)使眼瞼肌有收縮和放松的感覺(jué)，堅(jiān)持可有效改善和消除眼袋;鹽水敷眼可以讓血流順暢,減少靜脈淤血、組織水腫;冰毛巾敷眼或者用凍牛奶敷眼可以令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫;木瓜薄荷敷眼可以有效去除眼皮下的眼袋。

　　一、瞇眼運(yùn)動(dòng)

　　上下眼瞼有意識(shí)的做閉合運(yùn)動(dòng)，使眼瞼肌有收縮和放松的感覺(jué)，每天堅(jiān)持100次以上，可有效改善和消除眼瞼下垂，對(duì)去眼袋很有幫助，而且方法非常簡(jiǎn)單，無(wú)論是上班還是坐車都可以做。

　　二、鹽水敷眼

　　玻璃杯中倒一杯熱水,再放入一茶匙鹽,拌勻后用藥棉吸鹽水敷于眼袋上,冷則更換,反復(fù)做幾次,用濕藥棉擦拭干凈后敷上眼霜。這種方法可以讓血流順暢,減少靜脈淤血、組織水腫。

　　三、冰敷

　　用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。也可以用冰凍過(guò)的牛奶敷眼5分鐘，洗凈后涂上眼霜，并做按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)對(duì)眼袋有很好的幫助。

　　四、木瓜薄荷

　　將木瓜切片后和薄荷一起用熱水浸泡，然后取出晾涼，再將它們敷在眼皮下的肌膚，經(jīng)常使用可以有效去除眼皮下的眼袋。