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　　先沐浴凈膚，在保濕身體濕潤(rùn)的情況，取適量磨砂膏涂抹于身體各處，輕柔地按摩全身，特別是肌膚角質(zhì)層厚的關(guān)節(jié)位置，然后用溫水清洗身體，沖洗掉多余的磨砂膏，最后在身上涂抹身體乳。

　　一、沐浴凈膚

　　用磨砂膏去角質(zhì)的第一步就是先沐浴，沐浴不僅能清除肌膚表皮油脂和污漬，還能夠打開肌膚毛孔，方便后續(xù)的護(hù)膚工作。

　　二、用磨砂膏摩擦全身

　　取適量磨砂膏于手掌，將其涂抹于身體局部，一個(gè)部位一個(gè)部位地依次摩擦。通過(guò)摩擦，磨砂膏含有的顆粒物可以擦去身上過(guò)厚的角質(zhì)層，起到去角質(zhì)的效果。使用磨砂膏時(shí)，也可以將磨砂膏zhiyu2搓澡巾上，利用搓澡巾的摩擦力，為身體去除角質(zhì)，最后清洗掉身上的殘留的磨砂膏。

　　三、涂抹身體乳

　　用完磨砂膏后必須要涂抹身體乳。身體角質(zhì)層厚的原因之一是肌膚因?yàn)槿彼幱诟稍餇顟B(tài)，在肌膚去除角質(zhì)層后，用身體乳滋潤(rùn)身體肌膚，為身體肌膚進(jìn)行保濕修護(hù)。