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100大卡低脂雙椒拌蘑菇怎么做 100大卡低脂雙椒拌蘑菇的做法

2021-01-08 天奇生活 【 字體:

步驟1

食材:蟹味菇250克,小米椒10克,小蔥1根、香油1湯匙,蠔油1湯匙,鹽1茶匙。

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步驟2

將鹽、橄欖油、蠔油混合調(diào)汁。

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步驟3

小蔥切蔥花。

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步驟4

鍋中燒水,倒入蟹味菇,加入少許鹽焯水。

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步驟5

青紅尖椒切圈,放入蟹味菇中。

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步驟6

倒入醬汁混勻,撒上蔥花即可。

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1、將鹽、橄欖油、蠔油混合調(diào)汁。小蔥切蔥花。2、鍋中燒水,倒入蟹味菇,加入少許鹽焯水。3、青紅尖椒切圈,放入蟹味菇中。倒入醬汁混勻,撒上蔥花即可。

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