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西蘭花配蛋炒飯的做法 西蘭花配蛋炒飯?jiān)趺醋?/h2>

2020-12-02 天奇生活 【 字體：大 中 小 】

步驟1

食材：西蘭花100克，雞蛋2個(gè)，白米飯1碗，小蔥2根，胡蘿卜丁50克 調(diào)味料：食用油9克，鹽2克，生抽1克

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步驟2

西蘭花切小朵，用清水浸泡10分鐘，撈出。

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步驟3

雞蛋打散。

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步驟4

小蔥切蔥花。

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步驟5

鍋中水沸后，加1克食用油、1克鹽、西蘭花，煮1分鐘，撈出冷卻。

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步驟6

熱鍋倒油，油溫6成熱時(shí)，倒入蛋液，炒散，加入白米飯、鹽，炒勻，放胡蘿卜丁、生抽，翻炒1分鐘，撒蔥花，炒勻，盛出碗中。

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步驟7

取西餐盤，將炒好的米飯倒扣在盤中，擺上西蘭花即可。

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