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　　不善于表達(dá)，就是不善于把自己的意愿表現(xiàn)給別人知道，一個(gè)生性內(nèi)向、木訥、不擅言辭且內(nèi)在性格非常之頑固的人，想變得能說會(huì)道并不容易。想改變，第一是及早改變，越快越好。趁著年輕，可塑性比較強(qiáng)的時(shí)候，著力改變自己。不善言辭的人，總是做的多，承諾的少。他們不是不愿表達(dá)，只是不知該如何表達(dá)，愿意為別人付出。他們不喜歡先說后做，喜歡用行動(dòng)來證明自己，雖不善言辭卻會(huì)用行動(dòng)證明自己。

　　資料擴(kuò)展：

　　一、對(duì)父母表達(dá)感情

　　1、一句問候、一個(gè)電話，對(duì)于父母就很暖心；

　　2、生日的時(shí)候，給父母準(zhǔn)備一個(gè)蛋糕、一份禮物，父母就感動(dòng)落淚；

　　3、外出讀書、工作后，?；丶铱纯?，就能滿足父母的牽掛。

　　二、對(duì)朋友表達(dá)感情

　　1、定期聯(lián)系，可以用微信等媒體工具；

　　2、偶爾送禮物，給朋友一點(diǎn)驚喜；

　　3、記住朋友及朋友家人的生日；

　　4、一起做一些傻事：瘋跑、大哭、大喊、參加單身派對(duì)、玩過山車等。

　　5、幫忙，在朋友有需要錢、生病了等時(shí)候，主動(dòng)幫忙。

　　三、對(duì)喜歡的對(duì)象

　　1、如果你是一個(gè)女生

　　如果你不敢開口說愛，你可以寫一張紙條告訴他；

　　你可以頻繁請(qǐng)他幫小忙，引起他的關(guān)注，比如讓他幫忙清理手機(jī)、安裝電腦等；

　　你可以給體貼的事情，給他煲湯、做美食，打籃球累了，送上一瓶水等。

　　2、如果你是一個(gè)男生

　　上學(xué)放學(xué)、上下班，在一個(gè)固定的地方等她；

　　在她心情不好的時(shí)候，陪著他，聽她發(fā)泄聽她哭；

　　在她來例假的時(shí)候，準(zhǔn)備女性飲品；

　　在她受欺負(fù)的時(shí)候，挺身而出保護(hù)她。

　　總的來講，表達(dá)感情的方式是多種的，但一個(gè)行動(dòng)比1句話更有力量。當(dāng)然，如果想提升口頭表單，可以通過讀書、溝通等方法刻意練習(xí)。