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“萬野千山花始落，臨夜風涼報已秋”的意思是周圍山上萬里的野花都開始凋零了，昨夜的晚風涼颼颼的預示著秋天要來了。“萬野千山花始落，臨夜風涼報已秋”出自《二十四節(jié)氣歌》，這兩句詩描寫的是剛剛立秋的情景。

“萬野千山花始落，臨夜風涼報已秋”在《二十四節(jié)氣歌》中的原文為：萬野千山花始落，臨夜風涼報已秋。紅葉零星留春夢，老柳微黃破綠稠。悶氣循循無奈去，淡云飄飄爽清幽。陌上好看果園里，豐收喜悅滿枝頭。

“立秋”是二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣，立秋，表示秋天已經(jīng)來臨，小草和樹木開始結果，收獲季節(jié)到了。在秋天這個季節(jié)，要注意精神調(diào)養(yǎng)，要做到內(nèi)心寧靜，神志安寧，心情舒暢，不要傷感，即使遇到傷感的事，也要保持樂觀的心態(tài)，這樣有助于身心的健康。另外，秋季是鍛煉的好時機，可以根據(jù)自己的情況，選擇屬于自己鍛煉項目。