火龍果的熱量 火龍果的能量是怎樣的
2020-05-07 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
火龍果是生長在亞熱帶地區(qū)的一種特殊水果，它既具有水果的水量和口感，又富含蔬菜的營養(yǎng)元素。是一種深受大眾喜愛的水果。那么火龍果的能量高嗎?
每100克火龍果的標準能量為51大卡，一個正常大小的火龍果大約有530克，可食用部分大約有366克，一個人食用366克火龍果后大約會產生200大卡能量，跳將近一個小時的健美操，便能將吃一個火龍果所攝入的熱量全部消耗殆盡。
火龍果中的果糖和蔗糖含量不高，但其他含糖量卻很高，所以火龍果的能量要比我們想象中的要高一些?；瘕埞羞€富含膳食纖維，有利于腸胃蠕動促進消化代謝，適量攝入火龍果代替主食有利于瘦身減肥，所以紅龍果食用得當是不會變胖的噢。
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火龍果的種植 火龍果盆栽種植方法
火龍果種植有扦(qiān)插和嫁接兩種。扦插時間以春季最適宜，插條選擇生長充實的莖節(jié)，截成長10厘米左右的小段，待切口風干后插入沙床或直接扦插在支撐架下和水泥柱側邊。嫁接應選擇無病蟲害、生長健壯、莖肉飽滿的“量天尺”做砧(zhēn)木。
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1、防止血管硬化：火龍果果實中的花青素含量較高?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化。2、排毒護胃：火龍果中富含植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
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火龍果是仙人掌的果實
火龍果并不是仙人掌的果實。它是長在火龍果樹上的，不過火龍果樹也屬于仙人掌科的植物，身上也有刺，和仙人掌比較相似而已。它的原名是紅龍果，青龍果，原產自中美洲地帶的。而仙人掌的原產地是在巴西，墨西哥等一些中美洲的沙漠地帶，是熱帶植物。火龍果為多年生攀援性的多肉植物。
